Mi piace cambiare questo detto e trasformarlo in "chi ben finisce è a metà dell'opera"perchè è quello che penso quando affronto il digiuno di fine mese.
Esso consiste in un'alimentazione solo liquida (acqua o tisane (no thè) o spremute)l'ultimo giorno del mese, in modo da completare ciò che viene fatto durante il digiuno lunare, dandomi l'idea di una sferzata di energia e buoni propositi per il mese che sta per arrivare.
L'impegno è contenuto, ma i benefici sono comunque rilevanti come lo sviluppo di tono e vitalità dell'organismo, grazie all'eliminazione dei residui metabolici.
Questo tipo di digiuno offre la possibilità a chi lo pratica( ma è soggettivo) di continuare la propria attività lavorativa e svolgere una moderata attività fisica.
Provare per credere!
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