auguri

L'empatia per il più piccolo degli animali è una delle più nobili virtù che un uomo può ricevere in dono.
- Charles Robert Darwin

 spero la possiate trovare tutti sotto il vostro albero!

il mio personale calendario dell'Avvento

Mi capita spesso che le cose intorno a me mi ispirino...anche quando non c'entrano niente, come questa volta. Nel vedere il calendario dell'avvento ho subito pensato a cosa ci avrei messo dentro...
Un passo indietro..il calendario dell'avvento è un "conto alla rovescia" dal 1 dicembre al 25 Dicembre. Nato in Germania si è diffuso nei paesi europei e in America dove, nascosto sotto la finestrella del giorno, c'è di solito un immagine o un oggetto che rimanda al Natale sia religiosamente parlando che no.
Io naturalmente ho subito abbinato questo "countdown" ad un periodo di depurazione, di cura del corpo, di modifica o consolidamento  di abitudini...un cammino che porti a qualcosa di tangibile, individuando in ogni giorno, da oggi fino al 25 Dicembre, una azione, una coccola che possa in qualche modo trasformarmi.
Trasformazione che spero di trovare (almeno abbozzata) come regalo sotto l'albero.
esempio:

alimentazione sana, 100 squat + allenamento classica e come coccola del giorno SCRUB corpo con
"magia nera" della lush.

alimentazione sana,ginnastica e come coccola del giorno maschera viso "marinella" della lush.

poi massaggi, sauna ,manicure, oli da massaggio.... chi più ne ha più ne metta!