progetto "me stessa"

Da quando ho iniziato questa piccola avventura del blog, ho vissuto con alti e bassi il mio approccio all'alimentazione fruttaliana,con ricadute verso i farinacei e dolci (anche se vegan).Il tempo che passa inesorabile però mi costringere a riflettere su quello che desidero per me stessa, su quel che mi manca per sentirmi veramente felice....cioè il sentirmi bene con il mio corpo, sentirlo sano, pulito, in armonia con il "tutto", riuscire a diventare un "atleta" nel senso di persona che vive intensamente l'attività sportiva, che sia soprattutto la danza, poi la bici o la piscina. Tornare in forma e riappropriarmi di un rapporto sano con il cibo perché adesso è ossessione e sgarro. Il "grande" sogno di uno spazio verde pieno di animali salvati ad un tragico destino è sempre lì e spesso anche più forte che mai.
Lavorerò sodo perché il 2015 sia incentrato su questo progetto, sul progetto "ME STESSA" non posso più permettermi di rimandare, non voglio più aspettare quella serenità che desidero.

digiuno lunare 2015

 

Di anno in anno il calendario dei digiuni lunari è ormai un piacevole appuntamento, una scadenza consolidata, un abitudine da scoprire e riscoprire...

Ardha Ekadashi Giorni (1)	Purna Ekadashi Giorni (2)
Gennaio	8 - 24	16 - 31
Febbraio	7 - 23	15 - --
Marzo	8 - 24	2 - 16 - 31
Aprile	7 - 23	15 - 29
Maggio	7 - 22	15 - 29
Giugno	5 - 20	11 - 27
Luglio	5 - 19	13 - 27
Agosto	4 - 18	11 - 25
Settembre	2 -16	9 - 24
Ottobre	2 - 15 - 31	9 - 24
Novembre	14 - 30	7 - 22
Dicembre	14 - 29	6 - 22

(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno)
Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane.
Dolcificare con malto di riso o di orzo

qui il link di presentazione

http://fruitsportingpassion.blogspot.it/2013/01/il-digiuno-lunare.html

Quello che gli occhi sono per il mondo esterno, i digiuni sono per quello interiore.

Mahatma Gandhi