provato per voi:estrattore juicespresso

Era da tempo che pensavo di sostituire la mia centrifuga con il più attuale ESTRATTORE , oggetto CULT per tutti i seguaci di un alimentazione vegan-crudista, perché il suo succo è estratto a freddo, mantenendo intatti i valori nutritivi.Un guadagno assoluto sul fronte di vitamine ed enzimi anti-ossidanti con un gusto nettamente migliore rispetto ai succhi tradizionali perché evita la separazione del liquido dalla polpa nel bicchiere. Finalmente dopo tanto riflettere, dopo aver passato in rassegna tutti i forum possibili per decidere QUALE prendere, mi sono orientata verso il JUICEPRESSO di COWAY. Quello che mi ha attirato sono state anche le dimensioni estremamente ridotte rispetto ad altri estrattori e il costo (non proprio contenuto...279 euro) ma più basso di altri. Oltretutto è costituito da solo 3 pezzi da lavare, cosa non da poco. Sicuramente  nel vedere in azione l'estrattore rispetto ad una centrifuga ti accorgi subito del salto di qualità che si è fatto, pensi alla povera frutta tranciata dalle lame e ti chiedi come hai potuto non deciderti prima, nell'estrattore la frutta è premuta contro le pareti del cestello con movimenti lenti ma decisi e quando poi bevi il succo , la differenza la senti, inoltre è possibile fare in casa il latte vegetale di mandorle, di cui faccio largo uso per i miei frullati.

L'unica delusione è che l'ho ordinato 1 giorno prima della promozione ( sconto di 40 euro) e non è servita la mia mail per chiedere di poterci rientrare...hanno perso l'occasione di farci una bella figura....

provato per voi...Bar Method

Quando ho letto l'annuncio di un centro fitness che proponeva questo tipo di allenamento che integra esercizi base di pilates  e danza classica, ne sono rimasta subito colpita e incuriosita ho voluto provare. Come per molte cose, questo metodo per scolpire il corpo, è nato in America riscuotendo successo anche fra i personaggi dello spettacolo,ma da qualche tempo ha fatto la sua comparsa anche qui da noi.
Certo chi fa o ha fatto danza classica è facilitato, visto che i pliè e i relevè si sprecano e la sbarra è l'unico attrezzo che viene utilizzato, ma nonostante questo devo dire che è sicuramente impegnativo. Nella lezione della durata di 55 minuti si fanno esercizi sia in piedi che sul tappetino iniziando dal riscaldamento, seguono esercizi a corpo libero, sollevamenti e movimenti per le gambe, e anche per gli addominali. Diciamo che gli elementi che caratterizzano il Bar Method e lo rendono così efficace sono:

• l'intensità del metodo interval training che innalza il metabolismo e migliora il meccanismo brucia-grassi
• l'allenamento isometrico, che tonifica specifiche aree muscolari, specie quelle di glutei e gambe
• i principi della danza, per ottenere un fisico snello, agile, scolpito.

Devo dire che mi ha conquistato! Perciò ho deciso di farlo rientrare nella mia routine settimanale, il sabato mattina anche perché,dopo 4 giorni di danza, penso sia proprio l'ideale.

provato per voi...il lavaggio epatico

Scorrendo la lista di alcune problematiche che insorgono a causa di un fegato intossicato

• disturbi digestivi
• voglie improvvise di cibo
• diarrea
• peso eccessivo
• depressione e ansia
• problemi mestruali
• squilibri ormonali
• dolori alle spalle e alla schiena
• problemi di vista
• occhi gonfi
• macchie alle mani e al viso
• mal di testa
• colorito pallido
• vampate di calore ecc. ecc.

mi sono accorta immediatamente che la maggior parte di queste mi apparteneva e che dovevo fare qualcosa! La causa di tutto ciò è la presenza di calcoli biliari che,ostruendo i dotti epatici,compromettono il corretto funzionamento del fegato. I calcoli biliari possono restare anche 8 anni all'interno dei dotti prima di raggiungere dimensioni tali da poter essere osservati, intanto però continuano ad inquinare il nostro corpo.Comunque non si formano così a caso...un alimentazione scorretta, con troppe proteine e cibi raffinati, farmaci, ritmi di vita accelerati e stress ne sono la principale causa.E' da tempo che leggo che il miglior modo per eliminarli è effettuare una depurazione del fegato secondo il metodo Clark.
http://www.medicinenon.it/depurare-il-fegato
Come suggerito nel protocollo e da tutti quelli che l'hanno effettuato, ho deciso di metterlo in atto questo fine settimana.
Devo dire che pensavo peggio..soprattutto per i miscugli da bere (acqua e sali di epsom che sono amari e l'olio con il succo di pompelmo)

ma dopotutto c'è di peggio e ce l'ho fatta senza troppi problemi. Ho passato una notte tranquilla e stamattina ho cominciato a espellere i calcoli senza nessun tipo di dolore!!!

provato per voi : timer GYMBOSS

Anche voi come me vi siete appassionati agli esercizi ad alta intensità come il tabata o il bodyrock?
Allora se volete semplificarvi la vita e non tirare in ballo orologi o applicazioni da cellulari, attrezzatevi con  un comodissimo TIMER GYMBOSS.
Potete impostare i secondi di durata dell'esercizio, i secondi di pausa e le ripetizioni e poi lasciare fare a lui,senza più fermarsi a spegnere niente.
Si attacca alla tuta e VIA!... quindi utile anche quando andate a correre o per le ripetute in bicicletta.
Se vi piace dovete solo scegliere il colore e ordinarlo da questo sito http://italia.gymboss.eu/ e in poco tempo vi verrà consegnato.

buon "beep" a tutti!!!

provato per voi RIMEDIO NATURALE CONTRO I METALLI PESANTI

Adoro gli oli essenziali! Mi piace diffonderne il profumo in casa creando miscele caratteristiche per il periodo di Natale o in primavera, durante l'estate utilizzarle per i miei animali domestici e per me contro le zanzare ( olio di NEEM ) oppure usarli per la mia igiene personale come il TEA TREE che ha proprietà antibatteriche, antimicotiche, antiodoranti (una delle sostanze più incredibili che la natura ci offre!)
Per questo quando ho trovato questa ricetta, ho deciso di provarla....

Bisogna creare un mix composto da:

• 25ml di OE di CALOPHYLLA a cui aggiungerci:
• 30 gocce di OE  di ARANCIO AMARO
• 20 gocce di OE di POMPELMO
• 10 gocce di OE di MAGGIORANA
• 5 gocce di OE di CAROTA

Dopo aver miscelato gli oli bisogna lasciar riposare il composto per 24 ore, passate le quali potete metterne poche gocce sulle piante dei piedi, tutte le sere per 28 giorni.

Questo rimedio dovrebbe aiutarci nel processo di disintossicazione da metalli pesanti presenti quotidianamente nella nostra vita. Sono nel cibo che mangiamo, nelle pentole che usiamo, nei farmaci e nei vaccini, nei cosmetici e accumulandosi nel nostro corpo si sostituiscono ai minerali necessari per la vita, alterando funzioni e strutture biologiche! Forse bisognerebbe fare un esame specifico per verificarne i benefici, ma il profumo e la piacevolezza di questo rimedio è già di per se un ottimo motivo per provarlo!