| Mesi | Ardha Ekadashi Giorni (1) | Purna Ekadashi Giorni (2) |
Gennaio | 1-16-30 | 9-23 |
Febbraio | 15 - 28 | 8-22 |
Marzo | 16 - 31 | 9-23 |
Aprile | 14 - 30 | 8-22 |
Maggio | 14 - 30 | 7-21 |
Giugno | 12 - 28 | 5-20 |
Luglio | 12 - 27 | 5-20 |
Agosto | 10 - 26 | 3-18 |
Settembre | 9 -24 | 1-17 |
Ottobre | 9-23 | 1-16-30 |
Novembre | 8-21 | 15-29 |
Dicembre | 7-21 | 14-29 |
NOTE: Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l'organismo, generando salute e vigore sia fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e il digiuno, calcolati sulle fasi lunari secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno). Bere solo acqua calda, dopo essere stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane
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