fruit sporting passion
diario pseudo sportivo di una fruttariana in erba
giovedì 24 ottobre 2013
programma allenamento autunno-inverno
MATTINO
lunedì-mercoledì-venerdì : ADDOMINALI E GLUTEI
martedì-giovedì: TABATA
sabato : SCI DI FONDO o
BALLET WORKOUT
domenica: PISCINA
POME
lunedì-giovedì : TABATA BICI
martedì-giovedì : PISCINA (G.A.G)
mercoledì-venerdì-domenica :DANZA CLASSICA
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